Există o mulțime de factori care se reunesc pentru a permite corpului dvs. să câștige în mod eficient masa musculara. Deși aceasta este o dorință mai răspândită pentru bărbați, femeile doresc de multe ori să câștige masa musculara!
- Mănâncă mai multe calorii!
- Crește greutatea si noteaza-ti antrenamentul!
- Fa pauza!
- LISTA CU ALIMENTE RECOMANDATE :
- Suplimente :
Noi nu va putem vinde steroizi, dar va putem ajuta cu suplimente de calitate fara marketing mincinos, le găsiți pe www.GYMAHOLIC.ro
Ne puteți lăsa un mesaj privat daca aveți întrebări și cu drag va ajutam cu consultanta gratuită
.
Daca aveți nevoie, oferim și programe de antrenament online, diete personalizate sau antrenamente 1 : 1 (adică fizic, fata in fata, la o sală în București).